밸런스보드 운동효과 썸네일형 리스트형 밸런스 보드 밸런스보드 구입하기 밸런스 보드의 특징 밸런스 보드에 올라갔을 뿐인데 중심을 잡는 과정에서 근력운동의 효과가 있습니다. 밸런스 보드는 마치 팽이와 같이 무게중심을 가운데에 두고 발이 닿는 보드는 원형으로 커지는 구조입니다. 밸런스 보드 하나만 바닥에 두었을 때는 보드가 넘어지지 않지만, 밸런스 보드 위로 사람이 올라가면 균형 감각이 있어야 넘어지지 않고 무게 중심을 잡을 수 있습니다. 아무런 도움 없이 밸런스 보드 위에 혼자 서 있는 것만으로도 자세 교정의 효과가 있습니다. 최대 100kg까지 무게를 버틸 수 있습니다. 밸런스 보드 양옆으로 손잡이로 사용할 수 있도록 구멍이 있는 구조입니다. 밸런스 보드의 손잡이를 잡고 운동하거나 보드를 운반하는데 편리하게 사용할 수 있습니다. 약 40cm의 지름을 가진.. 더보기 이전 1 다음
