밀팜 바바리안푸드 단백질 보충제

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밀팜 바바리안 푸드 단백질 구입동기

평소 식사만으로는 단백질 섭취가 부족했고, 운동을 시작하면서 단백질 섭취의 중요성을 인지하기 시작했습니다. 시중에 나와 있는 여러 단백질을 구입해서 섭취해 보았습니다. 각각의 브랜드 나름의 장점이 존재했고 맛도 있었습니다. 하지만 꾸준한 단백질 섭취를 위해서는 맛이 무난해야 하고, 무엇보다 가격면에서 부담이 없어야 했습니다. 검색을 통해서 여러 단백질 파우더 정보를 수집하다가 밀팜 바바리안푸드 단백질 보충제를 알게 되었습니다.

밀팜 바바리안푸드 단백질보충제 프로틴 파우더 쉐이크 ISP WPC 헬스 2kg 1통, 2kg, 1개

바바리안 푸드 단백질 특징

• 한통에 2kg의 대용량입니다.
• 달달한 미숫가루 맛으로 물에 타먹어도 좋고, 우유에 타서 먹으면 더욱 고소합니다.
• 단백질보충제를 처음 섭취하기 시작한 분들은 가볍게 하루에 한스푼을 물이나 우유에 넣고 흔들어서 섭취합니다.
• 바바리안 푸드 단백질 보충제의 일반적인 섭취권장량은 하루 두 스푼입니다. 단, 한 번에 한 스푼씩 물에 넣어서 쉐이킹 한 후 마시고, 시간적 텀을 두고 2회 섭취하는 방식입니다. 자세한 섭취방법은 밀팜 사이트의 바바리안 푸드 단백질 판매 정보를 확인해 보시기 바랍니다.
• 운동하는 분들은 바바리안 단백질 보충제를 우유에 넣고 한스푼씩 마시는 방식으로 하루 3회 섭취를 제안하고 있습니다. 하지만, 개인에 따라서는 단백질을 필요 이상으로 섭취할 경우에는 소화하는 과정에서 불편감을 느낄 수 있습니다. 이럴 경우에는 단백질의 섭취량을 줄여야 불편감 없이 단백질 보충제를 섭취할 수가 있습니다.

단백질이 많은 음식

단백질이 많이 함유된 음식으로는 계란, 우유, 닭가슴살, 그릭요거트, 소고기 등이 있습니다. 평소 자신이 좋아하는 식재료로 균형잡힌 식단을 구성해서 양질의 단백질을 충분히 섭취하는게 바람직합니다.

단백질 보충제 섭취시 주의사항

식사는 평소 자신의 식단에 맞게 섭취해주시면서 추가로 단백질 보충이 필요한 경우에만 단백질 보충제를 섭취해주시기 바랍니다. 평소 밥은 제대로 먹지 않으면서 단백질 보충제로만 끼니를 대신할 경우에는 영양 불균형으로 건강에 좋지 않은 문제를 일으킬 수 있습니다. 보충제는 어디까지나 보완하는 목적이며 주된 영양 공급은 매 끼니에 올바른 영양소를 음식물으로 고르게 섭취하는 것입니다.

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